Nuskhe Hakeemi

घरेलू उपाये,आयुर्वेदिक नुस्खे,प्राचीन तारीके  दोस्तों प्राचीन समय में ऋषि-मुनियों ने समय-समय पर जड़ी बूटियों के माध्यम से नए-नए प्रयोग करके ऐसे चमत्कारी नुस्खे तैयार किए जिने हम घरेलू आयुर्वेदिक दादी मां के नुस्खे के नाम से भी जानते हैं।इन चमत्कारी नस्खो के माध्यम से हम  घर बैठे ही कई रोगों का निदान कर सकते हैं।तो आइए जानते हैं कुछ ऐसे ही चमत्कारी घरेलू आयुर्वेदिक नुस्खे,उपाये और तरीके के बारे में जो बहुत सरल और बेहद लाभकारी है gharelu nuskhe घरेलू,आयुर्वेदिक नुस्खे,उपाये,तरीके  1- अनार के दाने,छिलके,पत्ते,को पीसकर सरसों के तेल मे अच्छी तरह पकाकर छान कर शीशी में भरकर रख ले ।ओर दिन मे 2-3 बार इस तेल को बालो की जड़ो मे लगाकर हल्के हाथों से मालिश करे ।इससे कुछ ही दिनों में बालो का झड़ना बंद हो जाता है।  2- ऑवले के एक चम्मच चूर्ण को रात को पानी मे घोल कर रख दे ओर सुबह इस घोल मे आधे नीबू का रस अच्छी तरह मिलाकर इस घोल से बालो की मालिश करे तथा 10-15 मिनिट बाद बालो को धो ले ।हर दिन यह उपाऐ करने  से बाल स्वतः ही काले होने लगते है।तथा असमय बाल सफेद होने की शिकायत ठीक होती है।    

बाल झड़ने के कारण और बाल झड़ने से रोकने के उपाये Baal jadne ke karan or upay आजकल की युवा पीढ़ी में बाल झड़ने (hair fall) और सफेद होने की शिकायत एक आम बीमारी की तरह हो गई है।और अधिकतर युवा पीढ़ी बाल झड़ने गिरने तथा सफेद होने की समस्या से पीड़ित है। और इस समस्या के समाधान करने के लिए टीवी पर दिखाए जाने वाले विज्ञापनों से आकर्षित होकर तरह तरह के तेल शैंपू का उपयोग करते हैं ताकि बालों का झड़ना गिरना और सफेद होना रोका जा सके ।ऐसे उपायों का थोड़ा बहुत प्रारंभिक लाभ तो मिल जाता है किन्तु स्थाई रूप से लाभ नहीं हो पाता है ।ऐसी समस्याओं से पीड़ित युवक युवतियों को बाहरी कृतिम संसाधनों का उपयोग ना करके बाल झड़ने या सफेद होने के कारणों को पहले दूर करना चाहिए ।कारणों को दूर किए बिना कोई भी औषधी का सेवन या उपयोग करना लाभकारी नहीं होता है ।तो चलिए जानते हैं बालों के झड़ने के और असमय सफेद होने के क्या क्या कारण हो सकते हैं। बाल झड़ने के कारण बाल झड़ने का मुख्य कारण अनियमित जीवन शैली और अनियमित आहार-विहार और पथ्य अपथ्य का ख्याल न रखने के कारण बाल झड़ने और असमय सफेद होने जैसी अनेक समस्याएं उ

gharelu nuskhe दादी नानी के घरेलू अचूक रामबाण चमत्कारी नुस्खे gharelu nuskhe दादी नानी के घरेलू नुस्खे - दोस्तों जब डॉक्टर नहीं हुआ करते तब आयुर्वेदिक पद्धति से रोगों का निवारण किया जाता था इस पद्धति में हम घरों में उपलब्ध चीजें जैसे मसाले सब्जियां फल फ्रूट और आस पास उपलब्ध जड़ी बूटियों से कई रोगों का निवारण कर दिया करते थे इस तरह से घर में उपलब्ध चीजों के उपयोग करके बनाए हुए नुस्खों को हम दादी नानी के घरेलू नुस्खे भी कहते हैं जो प्राचीन काल से आज तक प्रचलित हैं और काफी फायदेमंद होते हैं इन नुस्खो को अपना कर हम घर में ही कई रोगो का आसानी से ईलाज कर सकते हैं और लाभ प्राप्त कर सकते हैं दादी नानी के घरेलू नुस्खे बहुत चमत्कारी नुस्खे होते हैं दोस्तों तो आईए कुछ ऐसे ही दादी नानी के चमत्कारी घरेलू नुस्खे के बारे में जानें जिनका उपयोग करके हम घर में ही अपने रोगों का निवारण कर सकें और रोगों से छुटकारा पा सके और स्वस्थ जीवन जी सकें । Dadi maa ke gharelu nuskhe दादी नानी के घरेलू नुस्खे  1- खुजली - 5 ग्राम कपूर को 200 ग्राम नारियल के तेल मिलाकर शरीर पर लगाने से खुजली कुछ ही दिन

Jogging benefits and rules for beginners in hindi Jogging benefits and rules दोस्तो jogging के फायदे से आप भली भांति परिचित है jogging एक ऐसा माध्यम है जिससे संपूर्ण शरीर की एक्सरसाइज होती है jogging शरीर को फिट रखने और स्वस्थ रखने का अत्यंत सरल और प्रभावशाली माध्यम है हर बुद्धिजीवी आज jogging के महत्व को समझने लगे है इसलिए बड़े-बड़े शहरों में कई जगह jogging के लिए जॉगर्स पार्क बनवाए जाते हैं जहां के प्राकृतिक और शुद्ध वातावरण में जा कर लोग jogging से मिलने वाले लाभ लेते हैं परंतु jogging करने के पहले jogging के नियम एवं सावधानियों को जान लेना भी अति आवश्यक है ताकि हमारे शरीर को jogging से मिलने वाला संपूर्ण लाभ प्राप्त हो सके । तो आइए जानते हैं jogging के कुछ नियम और उससे मिलने वाले लाभ के बारे में। जोगिंग करते समय इन बातों का विशेष ध्यान रखें। Jogging benefits and rules सुबह जल्दी  उठकर नित्य कर्म से निवृत्त  होकर पहले एक गिलास पानी पीना चाहिऐ फिर कुछ देर रुक कर हल्की एक्ससरसाइज या बार्म-अप करे। फिर धीमी गति से जोगिंग की शुरुआत करे और धीरे-धीरे गति बड़ाऐ।

Gharelu nuskhe/ dadi maa ke chamatkari gharelu nuskhe Gharelu nuskhe Gharelu nuskhe - dosto aaj ham kuchh chamatkari gharelu nuskhe or ayurvedic nuskhe jo ham hamare kitchin me asani se uplabdh hone bale malase fal sabji or jadi booti ka upyog karke ghar me hi bana kar kai rogo ko aasani se theek kar sakte he.aise asardar or saral gharelu nuskhe ke bare me janege.jinhe ham dadi maa ke gharelu nuskhe bhi kahte he .is lekh me ham sabji me upyog hone bale kuchh masalo ke saral or asardar gharelu nuskhe bata rahe he jinka upyog karke aap kai rogo ko ghar me hi theek kar lenge.                 Gharelu nuskhe           Haldi ke gharelu nuskhe Gharelu nuskhe    1 - khansi - haldi ke ek tukdhe ko senkkar sote samay choosne se khansi theek hoti he.    2 - bawaseer - haldi ko bhoonj kar churn bana le or ek chhoti chammach churn ko aloevera ke ras me milakar subah sham khane se bawaseer me aaram milta he. Or jane- Bawaseer ka ilaj hindi mai   3 - sharirik dard - ek gi

कब्ज से छुटकारा पाने के 10 रामबाण घरेलू और आयुर्वेदिक नुस्खे Nuskhe कब्ज से हर व्यक्ति कभी न कभी पीड़ित होता ही है। कब्ज होना मतलब शरीर को पर्याप्त मात्रा मे पानी और चिकनाई यानि वसा नही मिल पाना जिसके कारण मल का शुष्क हो जाना ।शुष्क मल सख्त हो जाता है और सरलता से निकल नही पाता है तथा मल त्याग करते समय बहुत जोर लगाना पड़ता है।जिससे मल त्याग करते समय बहुत तकलीफ होती है इस प्रकार शुष्क मल के रूकने को ही कब्ज रोग कहते है। Or jane- dadi maa ke gharelu nuskhe कब्ज से छुटकारा पाने के 10 रामबाण घरेलू और आयुर्वेदिक नुस्खे आयुर्वेद मे कब्ज से निजात पाने के बहुत उपाये है जिनमे से हम 10 रामबाण घरेलू और आयुर्वेदिक उपायो के बारे मे जानेगे जिनके प्रयोग से कब्ज से आसानी से छुटकारा पाया जा सकता है।   1- प्रातः काल संतरे के रस मे थोड़ा सा काला नमक मिलाकर पीने से पुराने से पुराना कब्ज भी ठीक हो जाता है ।और भूख भी लगने लगती है।   2- कब्ज की शिकायत मे कुछ दिनो तक लगातार सुबह खाली पेट पके हुये अमरूद खाये इससे कब्ज से हमेशा के लिये छुटकारा मिल जाता है।   3- मुलहठी, सोंठ, हींग ये सभी 5-